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jueves, 13 de marzo de 2014
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Los beneficios de la manzana para adelgazar son múltiples, además que es una fruta deliciosa con grandes virtudes para que te pueda mantener con buena salud. Es recomendable que tengas un consumo de manzana de forma regular para que puedas adelgazar saludablemente, la manzana es uno de buenos y recomendados alimentos que por ningún motivo tiene que faltar en la dieta diaria, con los grandes beneficios de la manzana de este prevenido y aliviando diferentes enfermedades que pueden atacar al organismo. Dentro de los principales beneficios que tienes la manzana tenemos los siguientes.

  • La manzana tiene un alto porcentaje de pectina, aminoácido, ácidos, azúcar, catequiza, sorbitol, fibra, calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo y potasio, nos proporcionan vitaminas B1, B2, B3 Y C, entre otras cosas.
  • Es uno de los mejores alimentos para combatir el insomnio de forma natural. Además de brindar una fuente de energía especial para mejora el trabajo muscular.
  • Cuanta con un mínimo porcentaje de calorías, lo que hacen que sea uno de los mejores alimentos para adelgazar. Además es un excelente diurético y depurativo natural lo que lo hace más especial para adelgazar saludablemente. También es un antinflamatorio natural especial para el aparato digestivo. También mejora la memoria dando un mejor estado de concentración.
  • Contiene beneficios especiales para controlar la acides estomacal. Sus beneficios especiales están más ligados para mejorar los niveles del colesterol malo en la sangre. Es un perfecto laxante suave.
  • El consumo contante de manzanas es perfecto para que se pueda evitar las enfermedades cardiovasculares. También ayuda a mantener unos dientes blancos.
  • En el caso de bronquios o ros funciona como un perfecto anticatarral. Disminuye la presión sanguínea. Sedante natural muy especial. Aunque no lo crea, pero en algunos caso puede ayudar a bajar la fiebre.
  • Si llevas un óptimo consumo de manzana podrás dejar de lado el vicio del tabaco. Recuerda que el tabaco no dejara que bajas de peso de ninguna forma, además de ser muy dañino para la salud. Por otro lado la manzana es ideal para prevenir diferentes tipos de cáncer.

Propiedades de la Manzana para Adelgazar

Para muchas personas las propiedades de la manzana son las mejores aliadas para adelgazar. La mazan es uno de los alimentos más utilizados y populares en la mayoría de dietas para adelgazar desde hace ya mucho tiempo.

¿Por qué la manzana ayuda a bajar de peso?

Comer manzana es sinónimo de buna alimentación. Las manzanas son bajas en sodio, calorías y grasa. Además, tienen un alto porcentaje de vitaminas y minerales, incluso de fibras que son perfectos para mejorar el metabolismo del cuerpo humano.

Especialmente la fibra puede llegar a ser considerado como uno de los componentes más importante que tiene la manzana pues es perfecta para saciar el hambre y mantener con una adecuada satisfacción por más tiempo que otros alimentos.

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Los que conseguida la fibra es maravilloso, se logra expandir en todo el estómago lo cual producirá la sensación de saciedad. Esto conseguirá que ya no tengas que consumir otra clase de alimentos entre comidas, con una sola manzana estarás más que complacido.

Por otro lado la manzana también cuenta con vitaminas especiales que son las más indicadas para mantenerse con buena salud y es cierto que cuando se tiene más energía la quema de calorías aumenta en el organismo. Además, evita completamente la retención de líquidos. Incluso las manzanas cuentas con un porcentaje especial de enzimas que propician la absorción efectiva de los nutrientes que necesita el cuerpo.

Dentro de la amplia lista nutricional que tiene la manzana la más importante y la que más resalta es la sustancia denomina pectina que tiene como principal función de regular los niveles altos del colesterol en la sangre. Claro, el consumo de manzana no es una acción que debes tener en cuenta para adelgazar, sino que también otros alimentos saludables y sobre todos una constante rutina de ejercicios físicos para que adelgazar sea muy fácil y sencillo. Solamente tienes que lograr ser perseverante en la rutina de ejercicios y tener un gran compromiso de llevar una alimentación saludable.



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - Beneficios de la Manzana para Adelgazar.
http://www.saludaldia.webitagoras.es
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martes, 11 de marzo de 2014
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Las noticias recientes sobre los casos graves de gastroenteritis causados por la bacteria E. coli, recuerdan la importancia y la necesidad de adecuar la dieta y los líquidos en caso de sufrir una infección gastrointestinal, sea bacteriana (E. coli, salmonellas…) o vírica (enterovirus). El tratamiento dietético en todos los supuestos de gastroenteritis es sencillo: reposo, ayuno y abundante líquido, aunque no siempre resulta efectivo si la infección es más grave y precisa tratamiento médico. Los síntomas comunes en las infecciones gastrointestinales son náuseas repentinas, ganas de vomitar y diarrea, acompañadas de molestias estomacales, debilidad y malestar general y, en ocasiones, fiebre. Una dieta adecuada, astringente y sin fibra, junto con una buena hidratación mediante una mayor ingesta de bebidas isotónicas o de suero oral, alivia los síntomas y acelera la recuperación.

Reposo y dieta líquida

El reposo y una dieta líquida son las claves para que una gastroenteritis, que incluye el conocido como "síndrome de las 24 horas", remita. A menudo, no es necesario tomar medicamentos para superar la infección, salvo un analgésico si el dolor de cabeza es intenso y persiste o si sube la fiebre.

Primer paso: dieta líquida. Conviene beber abundante líquido para ayudar a eliminar los gérmenes del cuerpo y, al mismo tiempo, prevenir la deshidratación. El agua con limón (hay a quien le resulta más agradable que el agua sola), las infusiones digestivas o relajantes (manzanilla, hinojo, melisa, tila o hierbaluisa), los zumos de fruta sin pulpa, el suero oral o las bebidas isotónicas comerciales son opciones distintas para beber abundantes líquidos a lo largo del día. Si las náuseas y las molestias digestivas persisten, ayuda tomar pequeños sorbos de refresco.

Para superar una gastroenteritis, no es necesario tomar medicamentos

Yogur con bifidobacterias. A medida que los vómitos o la diarrea cesan, se inicia la alimentación sólida con leches fermentadas desnatadas con bifidobacterias. Los líquidos y los yogures y similares serán la base de la dieta durante las primeras 12-24 horas. Es probable que pasado un día no se tengan molestias digestivas, aunque siga la inapetencia. No pasa nada, no hay que forzar al cuerpo. La falta pasajera de apetito no supone ningún trastorno mayor para el cuerpo que la propia desgana y debilidad. En general, en dos o tres días se vuelve a la normalidad. Cuando cesen los síntomas, no hay más norma dietética que dejarse llevar por el sentido común y por lo que pide el cuerpo, que con toda seguridad serán comidas livianas, sin condimentos, suaves y en pequeña cantidad.

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Dieta astringente y sin fibra

En el periodo agudo, tras la pausa de reposo digestivo (ayuno), la característica de la dieta es la introducción progresiva de alimentos de carácter astringente y sin residuo (sin fibra), con el fin de normalizar el funcionamiento intestinal.

Cuando la evolución es favorable, hay que recuperar una alimentación normal. Se inicia la dieta con alimentos secos que necesiten buena masticación, como biscotes o pan tostado, tortas de arroz, arroz blanco, patata y zanahoria cocidos, jamón cocido, tortilla bien cuajada, pechuga de pollo hervida o a la plancha, pescado blanco (merluza, pescadilla, bacalao, perca o gallo) y pequeñas porciones de fruta fresca bien madura, como la pera o el plátano.

Para reducir la cantidad de fibra o residuos.

Evitar alimentos ricos en fibra: verduras, frutas, legumbres, frutos secos, frutas desecadas y productos integrales (muesli, pan, arroz, pasta,etc.)
Preferir la fruta cocida o al horno sin piel, en almíbar sin el jugo o bien en forma de zumos colados no ácidos y sin azucarar…
Incrementar la cantidad de alimentos ricos en pectina, fibra soluble con efecto astringente: manzana rallada y oscurecida (oxidada), pera cocida, patata hervida "chafada", membrillo, plátano maduro.

Alimentos con propiedades astringentes

Los taninos son unos compuestos presentes en algunas plantas y frutos, con propiedades antiinflamatorias y astringentes. La particularidad de su acción es que secan y desinflaman la mucosa intestinal (capa que tapiza el interior del conducto digestivo), por lo que su consumo resulta apropiado en el tratamiento de la diarrea.

La manzana es, junto con el membrillo, una fruta que destaca por su contenido en taninos. Si se come cruda y con piel, es útil para tratar el estreñimiento, al aprovechar su riqueza en fibra insoluble presente en la piel, que activa los movimientos intestinales. La manzana pelada, rallada y oscurecida tiene el efecto contrario, es útil en caso de diarrea por la presencia de los taninos que se forman al oscurecerse la pulpa.

El membrillo y el níspero, además de taninos, contienen pectina, un tipo de fibra soluble también presente en las manzanas. La fibra soluble retiene agua y la mezcla da como resultado una especie de gel, que hace que el ritmo intestinal sea más lento, lo que redunda en una mejoría en caso de diarrea.

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MENÚ PARA LA GASTROENTERITIS

La leche, los alimentos con fibra (ensaladas, frutas con piel, verduras flatulentas, legumbres o cereales integrales) y los alimentos o los platos con más grasa o más condimentados se reservan para más adelante.

El siguiente es un tipo de menú para recuperarse de una gastroenteritis:

  • Desayuno: uno o dos yogures desnatados con bifidobacterias y un té reposado (mínimo 3 minutos). Compota de manzana o manzana asada.
  • Almuerzo: pan tostado untado con membrillo, abundante líquido (infusión, agua, bebida isotónica).
  • Comida: arroz blanco con calabaza, zanahoria y cebolla. Pechuga de pollo a la plancha con limón. Pan tostado e infusión digestiva.
  • Merienda: pan tostado con plátano. Yogur con bifidobacterias.
  • Cena: sopa de sémola con zanahoria y puerro. Tortilla de jamón york. Pan tostado e infusión digestiva.


Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - Qué comer cuando se tiene gastroenteritis.
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lunes, 10 de marzo de 2014
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La adicción a la sal existe. De hecho, muchos viven en esa adicción sin saberlo y quien lo lamentará con el paso del tiempo será su salud. Para hacernos una idea, la Sociedad Española de Cardiología (SEC) nos asegura que la sal es tan adictiva como la cocaína. Según sus expertos, el consumo de sal, igual que el de cocaína, induce un cambio en las células nerviosas situadas en el hipotálamo, provocando un exceso de dopamina y orexina e incrementando así la sensación de placer y recompensa.

Ya sólo el 20% de la sal que consumimos está presente en el pan

Esta sociedad científica ha señalado que frente a los 5-7 gramos de sal recomendados al día por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en España se consume una media de 11 gramos. El 80% de esta sal proviene de alimentos precocinados y el 20% está presente únicamente en el pan. La adicción a la sal deriva en un peligroso sobreconsumo que provoca un aumento de la presión arterial, incrementando así el riesgo de padecer hipertensión, advierte la SEC. En España se calcula que hay casi 14 millones de hipertensos. Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), de todas las defunciones por enfermedad cardiovascular, las relacionadas con la hipertensión son las que más han crecido en los últimos diez años, casi duplicando su mortalidad. Así, han pasado de ser responsables del 4,8% del total de fallecimientos por patología cardiovascular en 2003 al 8,4% en 2012.

Deberíamos consumir productos bajos en sal y a no salar en exceso los alimentos

Ante esta "alarmante situación", la SEC insta a las autoridades a tomar medidas que ayuden a una mayor regulación del consumo de sal entre la población, como la reducción de un gramo al año de la sal presente en el pan, que ya se está llevando a cabo, o un mejor etiquetado de los productos alimentarios. La SEC también traslada esta responsabilidad a la población, a quien insta a consumir productos bajos en sal y a no aderezar en exceso los alimentos con ésta. Para prevenir las enfermedades cardiovasculares, además, resulta esencial seguir una dieta equilibrada y variada, consumiendo al menos cinco piezas de vegetales al día y reduciendo la ingesta de grasas, especialmente las saturadas.



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - La sal es una droga y tan adictiva como lo es la cocaína.
http://www.saludaldia.webitagoras.es
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jueves, 6 de marzo de 2014
Limpieza facial de las pieles secas paso a paso

Para llevar a cabo una limpieza facial completa que deje la piel suave e hidratada debes seguir estos pasos.

1. Desmaquillar
2. Limpiar + tonificar
3. Hidratar

Paso 1: Desmaquillar

Empieza desmaquillando el rostro para eliminar todo el maquillaje o restos de suciedad que estén impregnados en la piel. Te recomiendo que lo hagas incluso si no te has maquillado, ya que durante el día los poros absorben y segregan sustancias que los pueden obstruir.

DESMAQUILLA OJOS

Usa un desmaquillador suave específico para ojos. Empapa un algodón y déjalo sobre los ojos unos 5 segundos para que el producto actúe y penetre, después deslízalo con cuidado por todo el contorno de los ojos y párpados, desde el lagrimal hasta la sien. No hagas mucha presión ya que la piel del contorno de ojos es muy delicada. El truco está en que el desmaquillador sea bueno y eficaz, te evitarás mucha pasadas innecesarias que pueden irritar tus ojos.

Te recomiendo:

Desmaquillador-ojos-rituals
Desmaquillador suave de ojos, de Rituals
Es un desmaquillador suave que ofrece una limpieza eficaz de los ojos en una sola pasada, retira todo el maquillaje y no irrita. También tiene una excelente calidad precio, por 4,5€ es un producto específico formulado exquisitamente: contiene Flor de Loto y aceite de Salvado de Arroz. www.rituals.es

*Ventajas: No engrasa, desmaquilla labios y elimina maquillaje resistente al agua.

Desmaquillador de ojos de larga duración de Deliplus, en Mercadona
A pesar de que para los cosméticos recomiendo siempre productos de casas especializadas ya que ofrecen más calidad en los productos, el desmaquillador de ojos de Mercadona con su marca Deliplus tiene una buena relación calidad-precio.

*Ventajas: Es de larga duración, desmaquilla también labios y el maquillaje water-proof, es decir, el resistente al agua.


DESMAQUILLA ROSTRO

Con toallitas desmaquillantes o una loción desmaquilladora específica que aporten hidratación a tu piel. La mayoría de desmaquilladores para el rostro no pueden aplicarse en los ojos, ya que contienen ingredientes que son agresivos para su delicada superficie y los irritan. Aunque sí hay algunos específicos que son para cara y ojos, pueden resultar demasiado suaves para eliminar todo el maquillaje del rostro, especialmente si es maquillaje de larga duración y de gran cobertura.

Te recomiendo una leche desmaquilladora (sólo si tienes la piel seca, para mixtas y grasas son más recomendables las toallitas purificantes):
Leche limpiadora para pieles secas

Milk facial cleansing milk, de Rituals

Es una leche limpiadora ideal para pieles secas, ya que elimina todo resto de maquillaje aportando hidratación. El objetivo de la leche limpiadora es hacer una pre-limpieza, que elimina todos los restos de maquillaje.

Contiene Flor de Loto y extacto de moringa, lo que le confiere propiedades hidratantes y suavizantes. www.rituals.es

Paso 2: Limpiar + tonificar

Elige un limpiador específico para tu tipo de piel que elimine todos los restos de suciedad e impurezas y mantenga un nivel adecuado de hidratación. Este es un paso importante de la limpieza facial.

Puedes elegir un gel limpiador diario o un exfoliante suave que ayude a tu piel a regenerarse manteniéndola hidratada.

Te recomiendo:

El limpiador de la misma gama que la leche limpiadora de Rituals, para usarlo después (o usarlo solo si no tienes necesidad de desmaquillar rostro):

Creamy foam clenaser limpiador facial, de Rituals
Es un limpiador facial sin jabón ideal para pieles secas, ya que limpia en profundidad a la vez que contribuye a hidratarla. www.rituals.es

Contiene Flor de Loto y extracto de moringa, componentes que lo hacen ideal para la limpieza, hidratación y recuperación de la elasticidad.


Limpiador facial suave espumoso, de Kiehl's
Es un limpiador espumoso suave pero eficaz, muy indicado para pieles secas y que necesitan un extra de hidratación. Limpia en profundidad y aporta elasticidad a la piel. www.kiehls.es

Contiene alantoína (propiedades calmantes), y aceite de hueso de albaricoque y de aguacate (poderosos hidratantes). Aplícalo dando un suave masaje con movimientos circulares ascendentes hasta hacer espuma, aclara después con agua tibia.

Paso 3: Hidratación

La hidratación es fundamental en las pieles secas. El uso de cremas hidratantes, día y noche, marca la diferencia de manera notable en el aspecto y salud de este tipo de pieles.

Elige productos formulados con ingredientes que mantengan un buen equilibrio hídrico en la piel, y que le devuelvan el estado de elasticida y luminosidad que necesita.

Te recomiendo algunos de diferentes gamas, en función de tu economía:

Glyco Face, de Natura Bissé

Es sencillamente genial, de altísima calidad. Natura Bissé es una firma de cosméticos de alta gama (se nota en el precio, claro) que formula productos muy específicos y eficaces. Es una crema que hidrata en profundidad a la vez que regenera la piel gracias a su efecto de exfoliación progresivo. Reduce manchas y marcas, aclarando la piel. http://www.naturabisse.es/

Contiene ácido glicólico y otros AHA's (alfa-hidroxiácidos), que realizan una exfoliación e hidratan la piel. El aloe vera ayuda en la regeneración y aporta suavidad.

Hidratante regenerante Rosa Arctica pieles secas, de Kiehl's
Otra de alta gama a precio más asequible. Es una crema rica en su formulación, que aporta hidratación y elasticidad de forma instantánea. Contiene vitamina E, escualeno y flor de la resurreción (conocido por sus grandes propiedades hidratantes).

Tiene también propiedades antienvejecimiento gracias a la vitamina E, poderoso antioxidate. Úsala día y noche, es una estupenda base de maquillaje. www.kiehls.es

24H Hydrating Gel Cream, de Rituals
Es una crema en gel de gran calidad que mantiene la hidratación durante todo el día a la vez que lucha contra el envejecimiento, es ideal como base de maquillaje. Tiene una excelente relación calidad-precio (por 26,5€ es una crema de lujo).

Entre sus componentes destacan: Té Blanco, conocido por sus propiedades antioxidantes, el ácido hialurónico y el extracto de jenjibre azul mantienen la piel suave e hidratada, reparándola en profundidad. www.rituals.es
También es recomendable que te hagas mascarillas caseras semanales, una o dos veces, con productos naturales que ayuden a mantener la hidratación de tu piel. Aquí recomiendo algunos productos y doy algunos consejos para las pieles secas.

Por otra parte, si tienes la piel seca bebe mucha agua y toma muchos alimentos con agua orgánica que sean de temporada: lechuga, melón, sandía, pepino, calabación, etc.

Y hasta aquí, lo demás es seguir un ritmo de vida saludable e intentar ser feliz! Espero que te haya gustado la entrada, si es así te agradecería un +1 o Me Gusta. Y, por supuesto, los comentarios son benvenidos.
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miércoles, 5 de marzo de 2014
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Las vacunas son herramientas que usa la medicina para "poner en alerta" a las defensas de nuestro organismo y evitar así una posible infección. En el caso del ataque del VIH, aún no disponemos de una vacuna preventiva que logre frenar la entrada de este virus en nuestras células. Un trabajo publicado ahora en la revista Nature podría, sin embargo, acelerar la investigación para desarrollar vacunas de este tipo.

En su estudio, los científicos de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos han indagado en el funcionamiento de un antídoto natural que presentan nuestras células para bloquear la infección por VIH. En este virus tan peligroso se localiza un sitio denominado V1V2, muy interesante para los investigadores ya que esta región permanece igual a pesar de las múltiples mutaciones y cambios que suele sufrir el VIH.

Los antídotos descubiertos protegían frente a la infección del virus

Su trabajo comenzó cuando observaron que un paciente infectado por el virus producía anticuerpos contra el sitio V1V2, como si fueran antídotos de sus células inmunes para evitar que el VIH atacara su organismo. El único ensayo clínico de una vacuna experimental contra el VIH muestra que estos anticuerpos presentan un efecto protector frente al ataque vírico.

De alguna manera, el mecanismo por el que nuestras defensas generan estos anticuerpos sirve para que los pacientes cuenten con un "escudo protector" frente al VIH. Justo lo mismo que se pretende hacer con cualquier vacuna preventiva, con la que tratamos de "adiestrar" a nuestro sistema inmune para que recuerde cómo es este virus y evite cualquier tipo de infección por parte del VIH.

Al analizar las muestras de sangre obtenidas del paciente durante 4 años, los investigadores vieron que en la mayor parte de cepas del VIH, los anticuerpos generados contra el sitio V1V2 eran efectivos. A pesar de todos los cambios que puede sufrir el virus, esta región permanecía igual. ¿Qué significa esto? Si desarrollamos una vacuna preventiva similar a los anticuerpos de este paciente, podríamos bloquear en todos los casos la infección del VIH de nuestras células.

Este trabajo ha sido publicado en la revista Nature y supone un avance muy importante en la investigación de "frenos" contra el ataque mortal del VIH. Quizás a medio plazo podamos contar con una vacuna eficaz que prevenga de la infección de este virus.



Fuente escrita en: www.webitagoras.es Vacuna del VIH podría estar más cerca gracias al descubrimiento de este "antídoto natural".
http://www.webitagoras.es
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martes, 4 de marzo de 2014
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Los científicos del Instituto Nacional de Envejecimiento de EE.UU. llevaron a cabo un estudio del fármaco SIRT1720, con el que demostraron que dicho medicamento no solamente prolonga la esperanza de vida, sino que también retrasa el inicio del envejecimiento y de los problemas de salud ligados a la edad. Además, mejora la salud en general, reduce el nivel de colesterol, protege de la diabetes e incluso ayuda mantener el peso más bajo.

El SIRT1720 activa la proteína llamada SIRT1 o Sirtuin 1, que tiene propiedades antienvejecimiento, como ha sido revelado últimamente. Es la primera vez que los investigadores logran desarrollar un activador sintético de la proteína que expande la longevidad y mejora la salud de los animales experimentales alimentados con dieta estándar, aseguró Rafael de Cabo, el jefe del estudio.

Científicos estadounidenses han probado un fármaco que demuestra que una vida más larga y a la vez más sana es posible. De momento se ha experimentado en ratones, pero en el futuro podría testarse en humanos.

El índice vital de los ratones experimentales aumentó hasta el 8,8%; además, se redujo su porcentaje de grasa y tanto su funcionamiento muscular como su coordinación motora mejoraron. El fármaco reduce también el nivel de colesterol, protegiendo de esta manera de las enfermedades cardíacas, y desarrolla la sensibilidad de la insulina, con lo cual puede prevenir la diabetes.

Los resultados de la investigación hacen pensar que es posible aliviar las enfermedades crónicas y metabólicas asociadas con el envejecimiento. A pesar de que el estudio fue realizado solo en ratones, los científicos creen que en el futuro podría llevarse a cabo en humanos.



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - Nuevo fármaco que nos permitiría vivir más y mejor.
http://www.saludaldia.webitagoras.es
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viernes, 28 de febrero de 2014
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Cada vez son más las personas que se interesan por la liposucción. Al ser ésta una técnica con más de 30 años de historia, su fiabilidad está garantizada, y ello lleva a la gente a investigar sobre qué beneficios les puede aportar una cirugía estética de estas características. Sin embargo, es frecuente que tanto las webs especializadas como las webs de las clínicas de cirugía estética omitan unos datos esenciales para aquél que está buscando informarse: los precios de una liposuccion.

Para resolver ese problema, te traemos una tabla con los precios habituales de los diferentes tipos de liposucción, aunque, como siempre, dependiendo de la clínica, del practicante, del caso concreto, y de la técnica utilizada, el precio podrá variar ligeramente. En cualquier caso, te servirá como guía orientativa.

Tabla comparativa de precios liposuccion

Zona
Precio mínimo
Precio máximo
Abdomen 2000€ 6000€
Bajo Abdomen 1800€ 2000€
Brazos 1500€ 4000€
Espalda (mujer) 1000€ 3000€
Pecho (mujer) 2500€ 6000€
Pecho (hombre) 2500€ 4500€
Glúteos 1500€ 3000€
Cuello 2000€ 4000€
Flancos (hombre) 1800€ 4000€
Muslo y rodillas 1800€ 3000€
Cadera y cintura 1600€ 5000€
Exterior de los muslos 1600€ 5000€

Factores que intervienen en los precios liposuccion

Como puede apreciarse, los precios varían dependiendo de la zona donde vaya a realizarse la intervención. Ello se debe a las dificultades añadidas de cada zona concreta, así como al tiempo necesario para llevar a cabo la intervención. También se añaden al precio los costes de la anestesia y el personal de servicio que asista la intervención (resultará más barata una liposucción donde sólo participen el doctor y un auxiliar, que si participan dos auxiliares). A todo esto, cabe añadir que, en caso de que haga falta realizar pruebas y preoperatorios, también se verá reflejado en el precio final.

Por otro lado, el precio mínimo y máximo configura una horquilla muy amplia, debiéndose a que, en no pocas ocasiones, optar por una clínica de reconocido prestigio implica pagar el caché del doctor que vaya a practicarnos la liposucción. Por supuesto, esas clínicas cuentan con mayores garantías, puesto que su equipo técnico es más avanzado y, por lo general, cuentan con largos años de experiencia en el sector. Pero es importante señalar que el precio que se paga no es únicamente por dichas garantías, sino, también, por la fama que tiene la clínica y los especialistas que allí trabajan.

Deberás tomar en consideración estos factores cuando realices tu investigación tratando de encontrar los mejores precios liposuccion.

La liposucción barata, sale cara

Y es que, como en la mayoría de cosas en esta vida, lo que en principio parecía un chollo, acaba convirtiéndose en un desastre. No es algo demasiado importante cuando se trata de un producto barato, pero cuando lo que está en juego es tu salud y tu físico, es preferible pagar un precio algo mayor por unas garantías de éxito, que ahorrar unos euros en los precios de una liposuccion asumiendo consecuencias nefastas.

Entre los problemas que puedes encontrar por ponerte en malas manos, se encuentran, por lo general, las liposucciones incompletas en las que no se extrae toda la grasa que se debería, las liposucciones excesivas, con el aspecto antinatural y las deformidades que ello conlleva, los resultados irregulares, y las grandes cicatrices.

Sin duda, sólo por la posibilidad de encontrarse con esos problemas, merece la pena pagar un precio ligeramente superior por una intervención de calidad. Sin embargo, hay una razón adicional para hacerlo, y es que, para corregir esos posibles problemas derivados de una liposucción barata, será necesario ponerse en manos de otro cirujano, con lo que deberás pagar dos operaciones.

De este modo, lo que se consigue tratando de obtener el precio más barato, no es más que un resultado mucho peor, y, además, más caro, ya que, de una forma u otra, deberás acabar recurriendo a un cirujano con experiencia y garantías. Recuerda: los precios liposuccion están estrechamente relacionados con la calidad de la intervención.

Consejos para obtener los mejores precios de una liposuccion

En primer lugar, y este es un error donde cae mucha gente, hay que pedir a la clínica que aporte detalladamente el coste de la intervención. Muchas clínicas únicamente muestran el precio de la liposucción, pero omiten los gastos derivados arriba expuestos. Por esa razón, deberemos profundizar en los precios al hablar con el practicante o su secretaria.

Por otro lado, lo ideal sería no tener que recurrir a la financiación. En los precios arriba expuestos, el precio máximo se toma teniendo en consideración que la clínica ha permitido al paciente pagar a plazos, lo que, a la larga, tiene un precio mayor. Es recomendable pagar de una vez, con lo que los precios de una liposuccion se ven reducidos.

Por último, se puede tratar de obtener mejores precios liposuccion informando al practicante de que estamos consultando precios en otras clínicas. No siempre dará resultado, pero puede ser una buena forma de conseguir una reducción en el precio. Las clínicas de cirugía estética compiten por realizar las intervenciones, ya que su prestigio depende de cuántas hagan y los buenos resultados que obtengan, así que puede ser una buena idea hacer saber al practicante que estamos consultando precios en otras clínicas reconocidas (incluso haciéndole creer que nos han ofrecido un precio más bajo, aunque no sea así).

Si estás pensando en realizarte una liposucción, te recomendamos que tengas presentes estas consideraciones, ya que es tu salud y la de tu cartera la que está en juego. Los precios de una liposuccion pueden variar, también pueden variar las garantías que te ofrezcan y la experiencia del cirujano, pero hay una cosa que no puede variar: tu responsabilidad. Elije siempre las clínicas que te garanticen resultados.



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - Tabla comparativa de precios liposuccion.
http://www.saludaldia.webitagoras.es
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jueves, 27 de febrero de 2014
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Sabemos que el uso de la fitoterapia para ayudar a sentirnos más saludables está cada vez más extendido.
Sin embargo, para que las tisanas y extractos vegetales produzcan el efecto deseado en el organismo tienen que haber sido seleccionadas por su excelente calidad y tener certificación de producto que garantice que se ha trabajado de acuerdo a normas orgánicas. La calidad denominada orgánica responde a parámetros internacionales.

Qué son las plantas medicinales

Para lograr un producto ecológico no basta con conservar e incrementar la fertilidad del suelo y la diversidad
biológica sin utilizar productos de la síntesis química, sino que se deben aplicar prácticas de manejo responsable en todo el circuito productivo, desde la siembra, recolección, secado y molienda, hasta el almacenamiento, conservación y distribución en los lugares de venta, sin olvidar ninguno de los actores sociales que intervienen en la cadena que solventa un negocio responsable.

Recolectar en zonas donde no se utilicen agroquímicos es fundamental, a la vez que la extracción debe
realizarse sin alterar el ambiente ni agotar el suelo por sobreexplotación y cuando se trata de especies raras se deben tomar los recaudos necesarios para protegerlas de su extinción. En el caso de que la recolección sea silvestre y no por cultivos programados, se deben evitar riberas o lechos de ríos o lagos contaminados, campos que hayan sido fumigados con herbicidas o pesticidas, áreas de zonas industriales u orillas de caminos con emisiones de gases por excesivo tránsito vehicular.

Una vez que se delimitan los sitios más aptos para recolectar se busca que las plantas ofrezcan un grado de
maduración que permita su máxima concentración de principios activos, hay plantas en las que se debe regular la frecuencia del corte y la altura del tallo a la que se va a cortar, de tal manera de no perjudicar el rebrote y asegurar su regeneración. En general se tiende a utilizar hojas, flores, cortezas, tallos, raíces, y los recolectores deben ser expertos como para conocer el punto justo de maduración y dónde realizar el corte.

Hierbas aromáticas y su impacto medioambiental

Lo importante es que los recolectores de hierbas aromáticas o medicinales cumplan con la sostenibilidad
de estos recursos de tal forma que eviten impactos ambientales, a la vez que realicen
prácticas que permitan que los productos lleguen al consumidor conservando inalterables
sus propiedades naturales que lo hacen útiles a la salud, así como el aroma y el sabor que lo caracterizan. Desde el lado de los consumidores, deben ser inteligentes a la hora de adquirir las hierbas aromáticas y medicinales que vayan a ingerir.
Lo recomendable es ir a una tienda dedicada específicamente a la venta de productos orgánicos y constatar que el envase tenga una etiqueta de certificación orgánica o sello verde, lo que es tan importante como cuando nos tomamos el tiempo necesario para leer la información nutricional de muchos productos para saber qué estamos consumiendo.



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - Qué son las plantas medicinales.
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