Google+ Salud y Belleza
Open top menu
lunes, 23 de junio de 2014
miércoles, 4 de junio de 2014
La ciencia lanzó una carrera contrarreloj para ganarle al envejecimiento

El envejecimiento puede ser una oportunidad. Es el mensaje que desde la Organización Mundial de la Salud viene difundiendo: a pesar del paso del tiempo, se puede mantener una vida activa. Y es también la visión de muchos empresarios que están apostando a la investigación en envejecimiento, y en la posibilidad de aportar soluciones para los adultos mayores. Esto ya desató una feroz carrera por la conquista y la desaceleración del envejecimiento humano.
Read more
viernes, 4 de abril de 2014
Mantén un estilo de vida saludable con Yoplait®


Recientemente, la marca de yogur Yoplait realizó un evento con el objetivo de educar sobre la sana alimentación y la actividad física como herramientas para mejorar la calidad de vida. Las instalaciones del gimnasio LIV Fitness Club, en Guaynabo, fueron el escenario perfecto para que un grupo compuesto por nutricionistas, entrenadores físicos, miembros de la prensa, estudiantes de nutrición y asistentes al gimnasio aprendieran cómo integrar el yogur a su régimen alimentario según las necesidades de su estilo de vida.Durante el evento, los invitados degustaron Yoplait Greek 100 y Yoplait Light, dos opciones saludables de 100 calorías o menos, fáciles de integrar a la dieta diaria, como merienda o ingrediente para divertidas y convenientes recetas. Liza Díaz, nutricionista para General Mills, explicó a los presentes los beneficios que proveen a la salud los yogures Yoplait Greek 100 y Yoplait Light.Además, la instructora Liechen Montaner brindó una clase de Zumba Fitness a los asistentes, para que conocieran de primera mano los beneficios de esta disciplina: el incremento de energía, el mejoramiento de la coordinación y de la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa demás y el estrés, y aumenta la autoestima. LIV Fitness Clubs, localizados en Guaynabo y Condado, son los gimnasios más grandes y lujosos de Puerto Rico y del Caribe. Ambos ofrecen un concepto único donde el lujo, la elegancia y la diversión son el denominador común.Yoplait Greek 100 ofrece todos los beneficios de un yogur griego mientras mantiene su promesa de 100 calorías, mientras el yogur Yoplait  Light ayuda a llevar una dieta saludable de forma deliciosa. Yoplait se ha destacado por su compromiso genuino en ayudar a la comunidad puertorriqueña mediante productos nutritivos con sabores exquisitos, respaldados por expertos en nutrición.Para información, accede a www.yoplait.com.Sobre General Mills Puerto RicoPor décadas, General Mills, se ha comprometido en llevarles a los consumidores locales las últimas innovaciones en productos de alimentos. General Mills, es una de las principales empresas de alimentos con sobre 150 años de experiencia. General Mills ofrece a consumidores alrededor del mundo, productos que mejoren la nutrición, acorten el tiempo de preparación, provean beneficios de salud y faciliten el consumo "on the go" y que por supuesto, su sabor sea bueno. Algunas marcas de General Mills en Puerto Rico son: Nature Valley, Yoplait, Cheerios, Lucky Charms, Old El Paso, Progresso, Pillsbury y Betty Crocker, entre otras.Sobre LIV Fitness ClubsLIV FITNESS CLUBS GUAYNABO cuenta con el salón para clases en grupo más grande del Caribe, con un sistema patentizado de suspensión, un sofisticado sistema de sonido e iluminación al estilo de un “night-club” y más de 70 clases incluidas en el costo de la membresía. También tiene el salón de spinning más grande del Caribe, con 50 bicicletas nuevas marca Schwinn y se ofrecen sobre 35 clases de spinning a la semana, entre las 5:30 a.m. hasta las 7:50 p.m. El club cuenta con aproximadamente 200 máquinas para ejercicio cardiovascular y de resistencia marca Life Fitness y Hammer Strength. Las trotadoras y máquinas elípticas cuentan con un sistema integrado de tableta que ofrece la oportunidad de una sesión interactiva de ejercicios a través de diferentes escenarios y terrenos  alrededor del mundo. También ofrecen servicio de internet para accesar su cuenta de correo electrónico o de Facebook mientras la persona se ejercita. LIV FITNESS CLUBS CONDADO está localizado en Gallery Plaza, cerca de restaurantes, tiendas y un recién inaugurado Starbucks Coffee. Este moderno club, de atmósfera vibrante y elementos de lujosa sofisticación, cuenta con 11,000 pies cuadrados. Un amplio salón de clases es el escenario donde se ofrecen más de 60 clases semanales, la mayoría exclusivas de LIV FITNESS CLUBS, todas incluídas en el costo de la matrícula. También cuenta con un amplio salón de spinning, un “Juice Bar” orgánico y el mejor equipo y más sofisticado equipo para ejercicio cardiovascular y de resistencia.Ambos clubs ofrecen amenidades que se asemejan a las de cualquier hotel o spa de cinco estrellas: servicio de toallas, servicio de “lockers”, baños amplios con cómodas duchas y áreas de descanso, vestidores, espejos, artículos de tocador y secadores de pelo, entre otros. También ofrecen estacionamiento gratis y KIDS CLUB libre de costo. Además cuentan con un exclusivo y patentizado programa de entrenamiento personal, compuesto de los mejores y más experimentados entrenadores en Puerto Rico.LIV FITNESS CLUBS ofrece una variedad de paquetes para membresías con precios accesibles a todos los presupuestos. Para más información, llama a LIV FITNESS CLUBS CONDADO al 787-998-4553 o a LIV FITNESS CLUBS GUAYNABO al 787-548-3488. 
Read more
martes, 1 de abril de 2014
no image


La diabetes es una enfermedad que afecta a un gran número de personas en todo el mundo, por eso hoy veremos una serie de remedios caseros para la diabetes que podremos aplicar utilizando alimentos naturales con grandes propiedades.

Todos estos remedios caseros y naturales reducen la absorción de azúcar en nuestra sangre y a mejorar la sensibilidad a la insulina.

Linaza, arándanos y yogurt

El primero de los remedios caseros y naturales para la diabetes consiste en echar en la licuadora una taza de yogurt desnatado, uno o dos puñados de arándanos frescos y 2 cucharadas de semillas de linaza o de lino. El jugo resultante es una medicina natural perfecta para combatir la diabetes ya que ayuda mucho a disminuir el nivel de azúcar en la sangre y también a aumentar la sensibilidad a la insulina.

Milenrama

Consiste en elaborar una infusión con una cucharadita de flores de milenrama y tomar 3 tazas diarias durante el tiempo de 6 meses. Algunos de los ingredientes activos de la milenrama son los mismos que los de la insulina y por tanto consumirla ayuda a mejorar la sensibilidad de la insulina en la diabetes.

Vino de Salvia

El vino de salvia reduce el nivel de azúcar en la sangre y para elaborar este vino solo hay que hervir 100 gramos de hojas de salvia en un litro de un buen vino, durante solo 2 minutos. Esto se debe de tomar después de cada comida.

Las alcachofas

Las personas que consumen alcachofas a diario o al menos con cierta regularidad se ha podido observar en distintos estudios que presentan menores niveles de azúcar en la sangre y además es un alimento que ayuda a prevenir la obesidad. Recomendadas como uno de los más efectivos remedios caseros para la diabetes las alcachofas no deberían faltar en la cesta de la compra de cualquier persona que con o sin diabetes pretenda cuidar su salud.

Aceite de oliva

Consumir el aceite de oliva en crudo es algo que también ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre mejorando los síntomas de la diabetes ya que las grasas de tipo omega 3 ayudan mucho a controlar el nivel de glucosa. Tomarlo a diario en una pequeña cantidad con el desayuno, por ejemplo con unas tostadas es una gran medicina natural.

Cardo mariano

Es una de las hierbas con mayores propiedades medicinales y consumir infusiones de cardo mariano tiene una acción directa en los niveles de glucosa en la sangre. Además ayuda también a reducir los triglicéridos en la sangre. Podemos consumir varias infusiones al día para ayudar a controlar el azúcar.

Eucalipto

Las hojas de eucalipto son otro remedio natural para la diabetes. Tan solo tenemos que hervir 6 u 8 hojas de eucalipto por cada litro de agua durante 5 minutos y podemos beber esta infusión en frío o en caliente.

Ajo

Como no podía ser de otra manera tenemos una vez más en el ajo otro gran remedio natural para combatir la diabetes. El ajo ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre y se le recomienda su consumo en personas tanto con diabetes de tipo 1 como en las que padecen la diabetes de tipo 2. Comerlo en crudo es la mejor opción.

Los licuados de vegetales

Hay varios jugos de vegetales que ayudan mucho a controlar la diabetes y vamos a ver 4 tipos de jugos que ayudan a reducir y controlar los niveles de glucosa:

Licuado de zanahoria, apio y papa: Licuar 2 tallos de apio, una patata pelada y una taza de jugo de zanahoria. Se debe de beber recién hecho.

Jugo de zanahoria, Bruselas y ejotes: Licuar 3 coles de Bruselas, 3 ejotes y una taza de jugo de zanahoria. También tomar recién hecho.

Licuado de nopal y sábila: Echamos en dos litros de agua, una penca de nopal pelada, que esté limpia y sin espinas y una penca de sábila pelada, lo hervimos y bebemos el líquido resultante.

Licuado de chayote y piña: Se hierve el chalote hasta que esté blando y se licúa en la misma agua en donde lo hemos hervido y añadiéndole un trozo de piña. El jugo obtenido lo guardamos en la nevera y lo tomamos todas las mañanas en ayunas.

Omega 3

Al contrario que las grasas malas, consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 ayuda a controlar y a combatir la diabetes. Grasas buenas como el mismo aceite de oliva, las que contienen los pescados, los frutos secos y las semillas, mejoran mucho la sensibilidad a la insulina de las personas diabéticas.



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - Remedios caseros y naturales para la diabetes.
http://www.saludaldia.webitagoras.es
Read more
viernes, 28 de marzo de 2014
no image


Imagina lograr experimentar un orgasmo con tan solo oprimir un botón. Pues está posibilidad puede ser una realidad gracias a un implante conectado a la columna vertebral bautizado como Orgasmatrón, el cual cuenta con más de 10 años de investigación y que podría ser usado para tratar a hombres y mujeres con disfunciones sexuales..

Su nombre hace referencia a la película "Sleeper" de 1973, del director y actor estadounidense, Woody Allen donde planteó la existencia de una máquina para generar orgasmos con sólo apretar un botón, llamada "orgasmatrón".

La investigación es desarrollada por un grupo de científicos estadounidenses y canadienses liderados por el cirujano Stuart Meloy, cofundador de Advanced Interventional Pain Management, una clínica que trata a pacientes con dolores crónicos.

Fue allí donde Meloy comenzó a trabajar con implantes electrónicos que conectados a los nervios de la columna vertebral envían leves pulsos para aliviar el dolor crónico.
En una oportunidad, luego de recibir el implante, una de sus pacientes dijo haber tenido un extraño efecto secundario al recibir intensas sensaciones de placer."Yo estaba colocando los electrodos y de pronto la mujer comenzó a exclamar enfáticamente, le pregunté qué pasaba y me dijo: vas a tener que enseñarle a mi marido a hacer eso", comento Meloy.

El invento, consiste en insertar electrodos en la médula espinal del paciente a través de una operación quirúrgica el cual emite descargas eléctricas ordenadas desde un dispositivo remoto.
"Durante la operación, el paciente permanecería consciente de modo que el cirujano pueda identificar correctamente los nervios adecuados para adaptarse a los electrodos en la médula espinal. "Es tan invasiva como un marcapasos, así que por ahora esto es sólo para casos extremos", explicó Meloy.

Android Móviles libre, Tablets a partir de 17 EUR

En sus inicio este dispositivo se estancó ya que para su para la comercialización y producción se necesitaba aproximadamente de unos $25.000 dólares. Aunque ahora Meloy confía en que el Orgasmatrón podría funcionar con materiales accesibles y una fuente de energía mucho más pequeña, la suficiente para soportar una hora diaria de uso.

Desafortunadamente, no existe una alternativa apropiada y él no ha logrado convencer a algún laboratorio médico de que diseñe una. También está el problema de quién pagaría por semejante implante. "Las compañías de seguros no costearían algo experimental o en fase de investigación", explicó Meloy.

Además para que la Agencia de Control de Alimentos y Medicamentos (FDA) apruebe el dispositivo, Meloy debe realizar una prueba clínica. Y dicha prueba cuesta unos 6 millones de dólares. "Dinero del cual no dispongo ahora mismo", agrego.



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - Crean "el implante del placer".
http://www.saludaldia.webitagoras.es
Read more
jueves, 27 de marzo de 2014
no image


¿Has probado alguna vez el Kiwano?, nos encontramos ante una #fruta que contiene muy diversas propiedades de interés para la mejora de nuestro propio bienestar. Os lo contamos en las próximas líneas.

Este tipo de frutas tropicales, pertenecientes a la misma familia que la sandía y el melón, son ricas en agua, por lo que podemos resaltar sus efectos diuréticos para nuestro organismo, ayudándonos de esta forma a combatir la retención de líquidos y a eliminar las posibles #toxinas acumuladas en nuestro interior, las cuales a medio o largo plazo pueden resultar perjudiciales para nuestro propio bienestar.

Igualmente, el #kiwano , también conocido como pepino cornudo, apenas presenta calorías en su composición nutricional, por lo que se convierte en un perfecto aliado para incluir en nuestras dietas de adelgazamiento.

En cuanto a los #minerales presentes en esta fruta, podemos destacar un pequeño porcentaje de #potasio, el cual será de gran utilidad para regular la presión arterial en nuestro organismo.

Además, el hecho de no contener apenas sodio, hacen que sea un manjar ideal para las personas hipertensas o con problemas del corazón.

El kiwano es una fruta procedente de Nueva Zelanda, aunque también se ha extendido a otras regiones como, por ejemplo, Brasil e Israel.

¿Y a vosotros?, ¿qué os parece esta fruta tropical?, ¿habéis oído hablar de ella?



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - BENEFICIOS DEL KIWANO PARA LA SALUD.
http://www.saludaldia.webitagoras.es
Read more
no image


Con pocos días de vida su organismo dejó de funcionar y tuvo que entrar en lista de espera para recibir un trasplante múltiple… Así comienza la historia de Luna, una niña de Cullera de 10 meses que fue sometida al cambio de siete órganos vitales cuando apenas contaba con siete meses. Toda una prueba de fortaleza que la pequeña ha superado con éxito y que demuestra que la medicina consigue verdaderos milagros.

Luna sufría un fallo intestinal y necesitaba nutrición parenteral que le imponía ser alimentada con una máquina al generarse en su pequeño cuerpo una disfunción orgánica. "La suerte es que en poco tiempo hubo una donante que permitió que se le practicara un trasplante de siete órganos vitales", según explicó este miércoles Alba R. Santos de Nupa (Asociación española de niños con trasplante multivisceral y afectados de fallo intestinal), quien describió que los órganos cambiados y que ahora funcionan perfectamente en la niña son estómago, hígado, páncreas, colon, bazo e intestino grueso y delgado. "Alimentarse con una máquina supone un problema para el resto del organismo que acaba muy dañado y de ahí que se precise el cambio de órganos", describió la portavoz de Nupa.

Los padres de la niña tuvieron que desplazarse hasta Madrid para la intervención, que realizaron los equipos de los doctores Manuel López Santamaría y Gerardo Prieto en el Hospital La Paz, y ahora han de acudir de forma periódica a las revisiones de su bebé.

Un descalabro económico para esta y otras familias "porque los niños que conviven con este problema sobreviven sin ningún apoyo público ni ayuda social", aclaró Alba.

Ante este desamparo la asociación Nupa aporta, en la medida de sus posibilidades, pisos de acogida para desplazados, atención psicológica, transporte, terapias y ayudas de emergencia «ya que no reciben ninguna ayuda pública durante sus largos desplazamientos a Madrid, que es el único lugar de España donde se realizan estos trasplantes múltiples», continuó Alba quién recordó que la asociación ha editado el cuento Aquí dentro hay un secreto para héroes para recaudar ayudas en el que ella ha puesto el texto y las ilustraciones Marthazul y Augusto Metztli.



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - Un bebé con 7 meses recibe con éxito 7 órganos en un trasplante.
http://www.saludaldia.webitagoras.es
Read more
lunes, 24 de marzo de 2014
no image


Como sabemos, nuestro cuerpo suele alojar distintas toxinas que pueden afectar severamente nuestra salud. Por lo tanto, es muy importante poder eliminarlas para así gozar de una buena salud. Es por ello que a continuación te presentamos las mejores infusiones desintoxicantes, las cuales son muy fáciles de preparar.

Infusión de toronja o pomelo

Este tipo de infusión es perfecta para disminuir el apetito, elevando la sensación de saciedad, además de que estimula la digestión. De esta manera podremos incluso bajar de peso. Por su parte su preparación es muy sencilla: basta con agregar unos cuantos gajos de toronja en agua hirviendo y después machacarlos. La infusión se debe de beber al instante.

Infusión de tomillo

La infusión de tomillo limpia el organismo y ayuda a tener una mejor digestión, combatiendo el sobrepeso y otro tipo de padecimientos. Además, muchas personas la utilizan como un anticelulítico muy efectivo y para contrarrestar los cólicos menstruales. La preparación de esta infusión consiste en agregar una cucharada de tomillo a una taza de agua hirviendo y dejarla reposar por diez minutos.

Infusión de diente de león

Esta infusión nos puede ayudar a limpiar nuestro hígado, además de que tiene un potente efecto diurético. Igualmente es muy efectivo en casos de estreñimiento. Para prepararlo tan solo se debe de agregar una cucharada de hojas de diente de león en una taza de agua hirviendo y dejarlas reposar ahí por unos diez minutos. Finalmente se cuela la infusión y se bebe al momento.

Infusión de limón

El limón es una de las frutas más maravillosas que existen. Aunque muchas personas no lo saben, este cítrico tiene múltiples beneficios para nuestra salud. En este caso, una infusión de limón es ideal para desintoxicar nuestro organismo, gracias a que es un antiséptico natural sumamente efectivo. Asimismo, se puede utilizar en casos de fiebre o cuadros de diarrea. Su preparación es igual al de otras infusiones.

Infusión de apio

Esta hortaliza contiene una gran cantidad de aceites esenciales, por lo que es una muy buena opción para desintoxicar nuestro cuerpo. Uno de sus mayores beneficios son su efecto diurético y su aceleración del tránsito intestinal. Su preparación consiste en agregar unos cuantos trozos del tallo de apio en una taza de agua hirviendo y dejarlos reposar ahí por diez minutos.

Infusión de laurel

El laurel es una hoja muy buena para desointoxicar nuestro cuerpo. Sirve principalmente para el sistema renal, estimulando la diuresis, además de que evita la retención de líquidos. En este caso basta con agregar unas cuantas hojas de laurel a una taza de agua hirviendo y dejar reposar por diez minutos.

Infusión de té verde

Aunque las infusiones se caracterizan principalmente por estar preparadas con otro tipo de ingredientes que no sea té, lo cierto es que se puede agregar té a cualquier tipo de infusión para conseguir más beneficios. Como sabemos, el té en general es un producto sumamente beneficioso para nuestro organismo, especialmente el té verde. Este último es depurativo y desintoxicante, además de que combate el envejecimiento. Su preparación es igual a la de cualquier otra infusión.



Fuente escrita en saludaldia.webitagoras.es - Las mejores infusiones desintoxicantes.
http://www.saludaldia.webitagoras.es
Read more
Suscribirse a: Entradas (Atom)